Поделиться
Мария Командная попросила футболиста «Локомотива» Брайана Идову показать базовый комплекс упражнений, которые приходится делать спортсменам во время подготовительных сборов. Конечно, все секреты защитник не раскрыл, но кое что продемонстрировал:
Мария и сама активно включилась в процесс. Дело происходило в Австрии во время предсезонных сборов «железнодорожников». Идову прекрасно говорит по-русски (родился в Санкт-Петербурге), хотя сам нигерийского происхождения и именно за сборную этой страны выступает. Футболисту 27 лет, на протяжении 8 сезонов он играл за «Амкар», после известных финансовых проблем клуба перебрался в 2018 году в «Локомотив». Кстати, вот такой примерный режим дня у футболистов (по Идову):
Если придерживаться строгого графика, то набор формы проходит идеально, хотя непосредственной работы с мячом на сборах мало, больше приходится работать в том числе в тренажерном зале, добавил Брайан.
Комментарии (0)
Комментировать..